Jul ciezko powiedziec, na pewno jakiegos ekstra kopa nie bylo ;-) äle moze bez by bylo jeszcze gorzej. Tylko ze ja slabe warunki mam do porownania, bo zaczelam brac kiedy mialam bardzo wyczerpany organizm i ciezko raczej by bylo poprawic sytuacje suplami. Strumyk nie robilam teraz badan, stwierdzilam ze to bez sensu. Jak wroce to mysle ze sprawdze [...]
Ta odzywke planuje jedynie brac po trenigu(3x w tygodniu). Slodyczy nie jem za duzo pomijajc platki ktore wpisalem do diety i jem 2 dzien na przegryzke.(juz usuniete z diety). Napewno bede musial wyelminowac tymbarka i inne slodzone napoje z codziennego zycia tyczy sie to rowniez jogurtow gotowych. Juz od roku mniej wiecej jem tylko gotowane lub [...]
do MICOOoLAI i pepeee mozecie mi napisac pelne nazwy co kupic i dokladnie wytlumaczyc jak i ile brac? zupelnie sie nie znam na koksach i chce dostac przejrzysta rozpiske zebym wiedzial co kiedy i ile tabsow brac czy jakies srodki kupie w aptece bez recepty? Zmieniony przez - kokssmok w dniu 2008-02-28 14:22:25
[...] i z 40 minut po trteningu. Glutamine L- Glutamine Extreme Trec'a ktora biore odrazu po treningu i przed snem. I chcialbym albyscie mi odpowiedzieli odnosnie brania KA. Jezlei mam brac na czczo przed sniadaniem to ile musze czekac po wzieciu KA aby zjesc sniadanie i ile musze czasu po gainerze przetreningowym wziac KA przed treningiem ??
ale to co lykac 3 rano i 3 na noc ? wiadomo po treningu carbo , glutaminka i pozniej posilek tylko sam juz nie wiem w jakich ilosciach brac tej kretki Zmieniony przez - virusik w dniu 2008-12-03 10:17:42
twiters proszę podać uchybienia regulaminowe mojej postawy na forum. Ps.Czy jeżeli ktos uświadamia nie świadomych młodych oslepionych oszołomami w sekcjach ,którzy wciskają im kity jest zły.Wszelkie moje opisy sa poparte aktami prawa i pismami urzędowymi ale jeżeli nawet to dla szanonego forum jest aktem nie ważnym to sory ale bez komentarza.Czy [...]
dzięki za rady, poczytam i zerknę co za białko proponujesz - czy nie chcesz mnie otruć :) A tak poważnie - mam taką ideę, że do końca stycznia jadę na sucho - sama dieta wysoko białkowa, a od lutego 3 miesięczna kuracja na białku i krecie(jeszcze musze poczytać cze kreatynę można tak długo brać). Generalnie ciężkie chwile po pogoda do dupy i [...]
jeszcze się Ciebie bym zapytał czy brać oprócz tego co mi napisałeś wapń? bo troche poczytałem o tym na forum i zalecają żeby brać 600mg rano i 1200 wieczorem.
[...] na maturze, ale czy ktoś chce isc na studia związane z matematyką? No nie bardzo chyba, chvjowy przedmiot według mnie Najlepiej jakieś studia związane z językami obcymi brac, albo kierunki powiązane z takimi przedmiotami jak wos/historia/gegra/biola Zależy co lubisz, a znając życie nic Cię nie interesuje i ogólnie nie wiesz co robic dalej
[...] po forum. Nabija sobie wypowiedzi piszec nie na temat albo bez sensu wgl. http://www.sfd.pl/Cykl_z_białkiem_%2C_a_tetracyklina.-t944309.html#post5 Autor pyta czy moze brac bialko jesli bierze tetracykline. Odpowiedz Kierownika "na redukcji jak najbardziej.." http://www.sfd.pl/Czas_na_redukcje_!_%2Bankieta_-t937201-s2.html#post4 [...]
Ok to jak na razie nie będę brać kreatyny. A co do mojego treningu to co by w nim jeszcze poprawić? Czy ćwiczenie na nogi to może być uginanie nóg w leżeniu?Co o tym myślisz?
Na "masie", gdy kalorycznosc naszego odzywianie przekracza dzienne zapotrzebowanie nie ma sie co martwic o katabolizm. Owszem, aminokwasy sa wazne/potrzebne, jak kto woli, jednakze na masie niekonieczne. Na redukcji-przydatne. PO gainerze nie ma sie co spodziewac efektow, bo to zwykle zarcie w prochu, podbija kalorycznosc/uzupelnia [...]
Mhmm ;d trochę zgaszony no ale dzięki tak czy siak za odpowiedź .. chodź muszę tez coś sprostować Wracam do ćwiczeń przez pewien czas wg nie zajmowałem się tym dla tego tez dodałem ze biorę wyżej wymienione suple bo zacząłem, brać od nowa natomiast Dieta jest utrzymywana i właśnie nimi dopełniam michę ;].. To jeszcze pytanie jak ktoś będzie tak [...]
Aż 12 serii na biceps ? Co do diety to dwa posiłki z łososiem , super.Widzę Dawid ,że Cm3 bierzesz rano i po treningu , a nie przed i po treningiem.Tak jest lepiej ? Pytam się bo za tydzień też zaczynam brać. Pozdro
1.czy musze brać naczczo jak np.yohimbine? nie 2.dzielic dawkę czy tylko przedtreningowo? dzielić co 4h np po 8mg tak żeby dojść do 32mg 3.od ilu mg zaczyna się skuteczna dawka paląca fat ? - 4.zrobie taper co 3-5dni do dawki docelowej 24-32mg czy to bd ok? tak 5.moge brać do 6tyg czy lepiej 2tyg on-off? możesz 6 tyg 6.z czym łączyć w [...]
[...] bo po prostu organizm sie uzaleznia tak jak od wszystkiego,np od antybiotykow,mam kumpla ktory mial syfy i bral na okraglo doxycykline, teraz jak sie przeziebi to musi brac dawke 9000 mg dziennie,jak nie wierzycie to sie zapytajcie jakiegos lekarza, tak samo jest z koksami. wiecie jakie dawki deka biora ludzie chorzy na osteoporoze?czapki [...]
Postanowiłem zmienić plany, nie wezmę krety. Przemyślałem to i faktycznie wziać na szybko trochę krety to porażka. Chcę brać tylko mutanta. Czyli dieta i gainer o ile tylko dam radę szamać tyle co sobie założyłem. Tak jak pisałem wczesniej zalezy mi na możliwie najlepszym efekcie masowym. Wcześniej rzuciłem pytanie o dawkowanie gainera, ale nikt [...]
" dla zielonych " To co waszym zdaniem brać lepiej jako jedyny testosteron propinata czy enanthata bo juz sam nie wiem miałem robić cykl jakoś na rok szkolny i teraz jestem w rozterce U mnie koleś wszamiał mete 20mg/dziennie + 50mg propa c2d i miał pozytywne rezultaty straszny wzrost siły. 1-5Tygs: 20mg mety 1-6Tygs: 50mg propa c2d [...]
Chyba włąśnie tak zrobię czyli sumując: 1-8 Tydzień: 200mg prolonga c5d 2 tygse po ostatnim strzale clomid Co do nolvadexu to brać od samego początku ??? CZy może powiedzmy od momentu kiedy to już testo zacznie lekko działać 4-6 amp. Naj lepiej niech ,któryś z was do mnie zagada 4336759 aleobydwaj na raz
omega 3, możesz brać jak najbardziej bo są to zdrowe tłuszcze.. ale nie nie jako znaczący wpływ na podniesienie libido.. co innego jakbys był na diecie tłuszczowej, która stymuluje testosteron oraz gh, ale to juz kombinowanie itp. zostań przy zestawie który rozpisałeś, a omega 3 możesz brać jako dodatek do diety
BAD ASS SQUAD maria1209
